SOCKERDOCKAN
  • Blogg
  • Arkiv
  • Kost
    • Diabetes och Celiaki
    • Recept
    • Goda varor
  • Diabetes Typ 1
    • Omnipod >
      • TIPS
  • Om oss
  • Kontakt

VARDAGSMOTION

18/6/2014

0 Comments

 
Picture
Vardagsmotion och långsamma kolhydrater är nyckeln till ett jämnare blodsocker. Man kan även sänka insulinbehovet med hjälp av fysisk aktivitet. Cyklar vi till dagis på morgonen så blir det halv dos insulin till frukost, dvs 1,5E mindre. Det är ganska mycket eftersom hennes totala insulinbehov på ett dygn är 14E. Att planlägga lite motion efter en måltid är bra för då kan man reglera det med lite mindre insulin, så hon slipper bli låg mitt i allt. Man kan även ta hjälp av en fysisk aktivitet för att effektivt komma ner till ett bättre värde. Är Stella hög efter lunchen t ex, så föreslår vi aktiviteter som att ha lite disco, simma, leka tafatt eller gå ut med hunden. Vi har tyvärr ingen hund, men grannen en som gärna tar en extra tur ibland :)
Vad har ni för vardagsmotion? Tycker ni också det ger bättre värden?
Picture
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture






    Stötta Barndiabetesfondens viktiga arbete. Swisha din gåva till 9000597.

    Archives

    February 2023
    November 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014

Powered by Create your own unique website with customizable templates.