Vi föräldrar till barn med diabetes typ 1 känner ofta en oro inom oss. Tyngda, spända och oroliga. Undra vad blodsockret gör nu? Ska vi testa eller låta henne vara? Gav jag rätt insulindos? Frågorna snurrar i huvudet hela tiden.
Till er med nyinsjuknade barn vill jag betona vikten av rutiner. Ät frukost, lunch, mellis och kvällsmat vid ungefär samma tid varje dag. Ta natt tester vid ungefär samma tidpunkter varje kväll/natt. Det är värt arbetet man lägger ner i att få in rutinerna, man får verkligen tillbaka kraften det tar!! När Stella fick diagnosen hade vi NOLL rutiner. Verkligen noll. Med diabetes är noll rutiner = noll koll. Vi vägrade inse detta och kämpade emot oss själva i ett år. Sen gick det inte längre.
Det är ju SÅ viktigt att diabetes inte tar över. Man blir lätt knäpp, deprimerad, sömnlös, frustrerad, överkörd när diabetes styr ens liv. Därför kan man istället lägga upp en plan och följa den. På så vis lär man känna diabetesen lite. Man fattar galoppen. Man blir bossen. Man tar kommandot. På så vis kan också vänner/familj avlasta mycket lättare. MEN. Man kan aldrig helt styra diabetesen, den gör ju lite som den vill ändå. Samarbetet mellan dig och diabetesen blir dock lättare att acceptera (i motsats till att "stå ut med") om du känner att du bestämmer över den också. Det uppstår ett samspel. Det känns mer ok att bli överkörd när du emellanåt har full koll. Det öppnas "lugna timmar". Närmsta timmer kan inget hända, spring och lek. Man kan släppa oro stundvis och det gör så mycket att inte ständigt bära på ett stresspåslag.
Såhär ser vårt dygn ut vad gäller diabetesen:
7:00 test+frukost
2 efter bolus tar vi test för att se så att dosen blivit bra. Även om man räknar kolhydrater så gör kroppen och diabetesen som den vill. Ibland behövs mer insulin, ibland behövs druvsocker. Ät samma, gör samma, ta samma dos - BS blir ändå inte samma.
9:30 test. En frukt - ofta utan insulin pga lek och bus.
11:30 test + lunch
14:00 test
15:00 test + mellis
17:30 test + kvällsmat
19:00 sovdags
20:00 test
22:00 test
1:00 test
Är detta test bra sover vi. Annars test igen 3:00.
Med dessa rutiner och listor på åtgärder beroende på värde kan vi t.ex ta en dag på stranden medan barnen är med farmor eller mormor :)
