SOCKERDOCKAN
  • Blogg
  • Arkiv
  • Kost
    • Diabetes och Celiaki
    • Recept
    • Goda varor
  • Diabetes Typ 1
    • Omnipod >
      • TIPS
  • Om oss
  • Kontakt

CHIAPUDDING

5/3/2015

0 Comments

 
Picture

Introducerade tjejerna på chiapudding! Lillasyster Filippa var inte jätteförtjust, men smaksätter jag med pepparkakskryddor nästa gång så slinker det nog ner;) Stella åt sin portion även om "Det smakade ingenting". Det är ju supernyttigt. Någon som provat och sett påverkan på blodsockret? Borde ju ge en lite jämnare kurva pga allt fiber?

Picture
Picture

Recept chiapudding:

3 msk ekologiska chiafrön

2dl kokosmjölk (eller mandelmjölk eller annan vätska)

1 tsk valfri smaksättning

1. Blanda ihop chiafrön och vätska och valfri smaksättning (exempel finns nedan).

2. Häll gärna upp i en liten glasburk med lock och ställ i kylen över natten. Då hinner fröna absorbera vätskan och bilda ett geléaktigt hölje.

3. Pynta med topping.

Toppingförslag:

Rostade kokoschips, färska bär, rostade frön eller nötter.

Smakförslag:

3 tsk kakao och lite vaniljpulver

0,5 tsk vaniljpulver

0,25 g saffran

0,75 tsk lakritspulver

1 msk lime och färsk mynta

1 tsk kardemumma

1 tak pepparkakskrydda

Picture
Bild från chiafrön.com
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture






    Stötta Barndiabetesfondens viktiga arbete. Swisha din gåva till 9000597.

    Archives

    February 2023
    November 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014

Powered by Create your own unique website with customizable templates.